Ed eccoci arrivati quasi al termine di questo percorso. Oggi  vi parlerò delle Strategie per gestire le emozioni!

Gestire le emozioni è il principio del benessere psicologico che migliora la nostra salute e la qualità della nostra vita. Tuttavia, sappiamo che è difficile controllare tutto quello che ci accade ogni giorno. Le persone non sono immuni ai contrattempi, allo stress e alle pressioni dell’ambiente circostante. 

A Mercoledì prossimo per il nostro ultimo appuntamento della rubrica  “VITA DA EXPAT”.